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  • シロタ株と腸について
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    腸は、口を通して外界とつながっています。
    だから、悪い菌が侵入しやすいのです。
    私たちの腸内には、
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    それらは良い菌と悪い菌、
    どちらでもない中間的な菌に分けられます。
    菌たちは腸の中で
    常にせめぎ合い勢力争いをしています。
    せめぎ合いの中で悪い菌が優位に立つと、
    腸内の菌のバランスは乱れ、
    腸内環境が乱れてしまう場合があります。
    100兆個の菌のバランスを保つことで、
    腸がしっかりと働くことができるのです。

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    大切な「腸」のしくみ、あなたはご存知ですか?

    食物を消化し、栄養分を吸収する
    胃から送り込まれた食物は、
    小腸で胆汁・膵液などの
    消化液によって消化されます。
    また、小腸には輪状ヒダと呼ばれるヒダがあり、
    その表面に絨毛(じゅうもう)という
    小突起が無数に生えています。
    広げてみるとその表面積はテニスコート約1面分。
    この広大なスペースを使い、
    小腸は消化された食物から
    効率よく栄養分を吸収するのです。
    食物から水分を吸収し、便をつくる
    小腸で栄養分を取り出された食物は
    大腸へ送られます。
    大腸の表面は小腸のようなヒダではなく、
    粘膜状になっていて、
    食物から水分を吸収します。
    水分と栄養分を取り出された
    食物のカスが便になり、
    大腸粘膜で分泌される粘液によって
    スムーズに体外に排出されます。

    わたしたちがせっかくバランスのいい食事をとっても、
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    その栄養分はちゃんと吸収されません。
    腸をしっかり働かせるために、腸のトレーニング「腸トレ」をはじめませんか

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    トレーニングというと、つらい!つづけられない!と
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    、おなかの調子を整えます。


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